Os programas oferecidos se distribuem em sete áreas de estudo complementares, nos níveis Iniciante, Intermediário e Avançado. Essas sete áreas dão suporte umas às outras, e combiná-las é certamente uma maneira de alcançar um conhecimento novo e proveitoso, e de abrir a visão para muito além do conhecido e do familiar. São elas:
Relaxamento Kum Nye-Yoga Tibetano – O relaxamento Kum Nye é uma excelente prática para desenvolver saúde e equilíbrio em todos os níveis do ser, por meio de exercícios suaves, auto-massagem e práticas de respiração. Os exercícios funcionam como um antídoto confiável, promovendo bem estar físico e mental.
Meditação Nyingma – A meditação é parte necessária dos estudos nos Institutos Nyingma. Práticas introspectivas promovem calma e clareza. O sentar-se silencioso, o caminhar meditativo e o canto de mantras são algumas das ricas práticas de meditação oferecidas.
O Caminho da Habilidade – que é uma parte essencial dos programas do Instituto. Promove um modo de trabalhar e meditar na ação que inspira a realização criativa e eleva a satisfação no trabalho.
Programa de Psicologia Nyingma – Através da análise e da meditação, podemos determinar precisamente o estado de nossa mente e de nossas emoções e alcançar a consciência de visões interiores (insights). Com esse conhecimento, podemos então, nos direcionar para o que é positivo.
O Conhecimento da Liberdade – Ensinamento desenvolvido por Tarthang Tulku que revela e nos libera dos padrões e reações habituais, que dão origem á insatisfação. Com esse reconhecimento, surge um novo modelo de educação humana.
Estudos e Práticas Budistas – Os ensinamentos do Buddha, conhecidos como Dharma, trazem insights profundos sobre a condição humana, para que possamos despertar nossas melhores habilidades. Os Estudos Budistas focalizam a compreensão, em profundidade, dos textos tradicionais e a aplicação prática dos ensinamentos na nossa vida diária.
Tempo, Espaço e Conhecimento – Uma visão criativa dos elementos básicos da nossa existência. Por meio deles podemos transformar os limites da nossa experiência comum e ganhar uma nova visão da realidade.
O Instituto Nyingma do Rio de Janeiro está aberto a receber você que tem interesse em conhecer um pouco mais essas áreas de estudos. Venha conhecer o nosso Centro, de segunda a quinta-feira, das 9 ás 21h e ás sextas-feiras, das 9 ás 16h.
