Curso para alunos com ao menos 1 ano de experiência em Kum Nye Yoga.

Como o curso será dado?

Presencialmente, no nosso Centro, e online com transmissão ao vivo via plataforma Zoom.

O que eu vou aprender?

“Uma vez que o fluxo de sentimentos esteja estimulado, interligando todos os aspectos do corpo e da mente, cada exercício passa a ser uma oportunidade de explorar a tranquilidade que caracteriza a relação harmoniosa entre o corpo, a respiração, os sentidos, a mente e o ambiente. “ Tarthang Tulku, livro Kum Nye, pág. 145

Nesse curso vamos nos aprofundar em 10 exercícios do primeiro livro do Kum Nye:

– Energizando o corpo e a mente;
– Tocando a energia do corpo,
– Tocando o sentimento nutriente,
– Abrindo o coração,
– Relaxando a autoimagem,
– Tocando a energia presente,
– Luz clara,
– Voando,
– Fio de ouro do coração
– Expandindo o sentimento.

Em cada aula vamos ver os benefícios desses exercícios, como é a respiração em cada passo durante o exercício, dicas de como praticar e sugestões de sequência de outros exercícios para praticar junto com o exercício principal.

Saiba mais sobre o Kum Nye Yoga

Quem pode fazer este curso?

Alunos com ao menos 1 ano de experiência em Kum Nye Yoga ou com autorização dos instrutores.