Muitas vezes nos sentimos estressados, cansados das demandas dos nossos dias. Sentimos que não temos tempo para nos dedicar à nós mesmos, um tempo para nos cuidar. Mas podemos encontrar um momento durante o dia para cultivar o bem-estar em nossas vidas! Quando relaxamos as tensões do corpo através dos movimentos suaves do Kum Nye, nossa respiração também se equilibra e a mente se acalma naturalmente.

Quem pode fazer este curso?

Este é um curso destinado aos alunos iniciantes, mas também para os alunos que desejam dar prosseguimento à sua prática de Kum Nye.

Como o curso será dado?

Presencialmente, no nosso Centro, e online com transmissão ao vivo via plataforma Zoom.

O que eu vou aprender?

Muitas vezes nos sentimos estressados, cansados das demandas dos nossos dias. Sentimos que não temos tempo para nos dedicar à nós mesmos, um tempo para nos cuidar. Mas podemos encontrar um momento durante o dia para cultivar o bem-estar em nossas vidas! Quando relaxamos as tensões do corpo através dos movimentos suaves do Kum Nye, nossa respiração também se equilibra e a mente se acalma naturalmente. Podemos desfrutar de uma vitalidade abundante de energia, que permeia todas as nossas ações. Nossa vida ganha uma qualidade de harmonia e abertura para tudo o que surgir. Através do Kum Nye descobrimos o estado naturalmente alerta e fluente do corpo, da mente e da energia, de modo que somos capazes de encontrar satisfação dentro de nós mesmos.  Nossos relacionamentos passam a ser mais ricos e profundos, mais harmoniosos do que competitivos, pois nos relacionamos mais sensivelmente com os outros e com nós mesmos.

Neste curso vamos praticar posturas, exercícios de respiração, mantra e visualização. Destinado aos alunos iniciantes de Kum Nye é também indicado para aqueles que desejam aprofundar sua prática. As aulas serão gravadas e o link com a gravação será enviado. Haverá sugestão de leitura e de práticas para o dia a dia

Saiba mais sobre o Kum Nye Yoga

Atenção, estudante

Após a inscrição, favor enviar o documento de estudante para a nossa secretaria: 21 98887-9388