Muitas vezes nos sentimos estressados, cansados das demandas dos nossos dias. Sentimos que não temos tempo para nos dedicar à nós mesmos, um tempo para nos cuidar. Mas podemos encontrar um momento durante o dia para cultivar o bem-estar em nossas vidas! Quando relaxamos as tensões do corpo através dos movimentos suaves do Kum Nye, nossa respiração também se equilibra e a mente se acalma naturalmente.

Quem pode fazer este curso?

alunos com pelo menos um ano de experiência em Kum Nye ou mediante entrevista com a instrutora.

Como o curso será dado?

Presencialmente, no nosso Centro, e online com transmissão ao vivo via plataforma Zoom.

O que eu vou aprender?

O Kum Nye é nossa maior riqueza, um direito a ser cultivado e corporificado, uma herança a ser revitalizada e expressa por meio de nossas atitudes e ações.

Corporificar o Kum Nye é manifestar a qualidade de simplesmente ser – uma vivacidade vibrante, completamente afinada com o presente momento.

Nesse curso de 8 aulas vamos utilizar o livro Alegria de Ser que contém práticas avançadas de Kum Nye para o relaxamento a integração e a concentração. Através delas vamos equilibrar, integrar e energizar todo o nosso ser, abrindo canais claros de comunicação entre os sentidos, o corpo e a mente, e convidando uma sensação de completude e calma que é profundamente refrescante, Quando o corpo e a mente estão em perfeito equilíbrio, somos inteiros e completos: nada está faltando.

A cada semana os estudantes receberão um link com a aula gravada e o handout da mesma.

Saiba mais sobre o Kum Nye Yoga