22/10 à 12/11/2026 - 4 encontros
quinta, 17:00h às 18:15h
Aprenda técnicas e práticas de meditação Shamatha para o desenvolvimento da calma, tranquilidade e presença na vida diária.
Quem pode fazer esse curso?
De iniciantes a praticantes experientes, todos são bem-vindos!
Como o curso será dado?
O aluno poderá optar entre acompanhar online ou presencialmente, no nosso Centro.
O modo online será dado ao vivo via plataforma Zoom. Os participantes receberão o link para a aula por e-mail e poderão interagir e fazer perguntas para o instrutor.
O que vou aprender nesse curso?
Este curso tem por objetivo oferecer técnicas e práticas de meditação Shamatha para o desenvolvimento da calma, tranquilidade e presença na vida diária.
O convite é estarmos mais relaxados no dia a dia, presentes na experiência e percebendo mais o espaço. Serão apresentadas tópicos semanais, leituras indicadas, citações para reflexão e práticas de meditação e de Kum Nye.
Para cada aula haverá um exercício prático para ser feito durante a semana.
As leituras recomendadas serão do livro Liberdade Oculta da Mente, de Tarthang Tulku. Ele pode ser adquirido na nossa livraria, o Dharmazém.
Atenção, estudante
Após a inscrição, favor enviar o documento de estudante para a nossa secretaria: 21 98887-9388
Instrutor
Ana Rheingantz
Pedagoga, estudante na linhagem Nyingma do Rinpoche Tarthang Tulku desde 2005. Fez parte do Conselho Executivo do CNBT de 2018 a 2021 como Diretora de Educação. É Instrutora de Kum Nye desde 2016. Também é Instrutora do Departamento de Psicologia Budista nas áreas de Meditação e dos ensinamentos do livro Cuidar com Compaixão e Sabedoria desde 2019. Colaboradora do grupo de tradução da Dharma Publishing Rio desde 2020.
Cristina Bustamante
É aluna de Tarthang Tulku desde 1990, com formação em Kum Nye Yoga Tibetano, Psicologia Budista e Meditação. Membro fundadora do CNBT, atualmente coordena o Departamento de Kum Nye.
Nossa atividade religiosa se mantém através do pagamento
dos alunos que fazem nossos cursos e workshops. Nenhum
instrutor recebe pelo trabalho realizado aqui, todos trabalham
sem ganhar, com exceção de alguns funcionários que
mantêm a casa funcionando. A casa, porém, que tem uma
grande estrutura, precisa se sustentar e isto é feito através do
pagamento das atividades.
Além disso, também ajudamos em projetos mundiais do
Nyingma de preservação da cultura tibetana. Você pode ver
mais sobre esse trabalho clicando aqui.
Há também diversas opções de atividades gratuitas, que
você pode conferir clicando aqui.
Inscrições com cartão de crédito são realizadas pelo site.
Cartão de créditoPor depósito/PIX, são realizadas pelo Whatsapp.
Débito/Pix Horário de atendimento:seg-sex, 09:00h às 19:00h