Nyingma

Vamos nos encontrar todo domingo, PRESENCIALMENTE, para nosso canto de mantra e meditação gratuitos das 10h às 11h!

Como a prática será dada?

As práticas serão dadas apenas presencialmente no nosso Centro!

Quem pode participar?

De iniciantes a praticantes experientes, todos são bem-vindos!

A prática do mantra

A prática do mantra é especialmente valiosa para nós hoje em dia porque é simples e direta. Tudo que temos que fazer é relaxar enquanto repetimos ritmicamente as sílabas do mantra, em voz alta ou silenciosamente. Se isso for feito com uma atitude aberta e com confiança no poder do mantra, cantar mesmo que por apenas cinco ou quinze minutos por dia terá um efeito de cura tanto no nosso corpo como na nossa mente.

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